Crossfitmaniac

Crossfit! Moje zmagania. Trec Team Athletes member.
Cognosce te ipsum.

Proud member of:

sobota, 12 stycznia 2013

130112 wolne


Dzisiaj wolne, jutro start na 10km - II Gliwicki Bieg Orkiestrowy.
Cel - pobiec poniżej 45 minut.
Autor: A.Lemanski o 09:45
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Nowszy post Starszy post Strona główna
Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)


POWER
SPEED
ENDURANCE

Powered by:

Archiwum bloga

  • ▼  2013 (36)
    • ►  lutego (5)
    • ▼  stycznia (31)
      • 130131 eCF + mobility
      • 130130 ME+CF
      • 130129 SI + CF
      • 130128 ME + CF
      • 130127 mob + podsumowanie
      • 130126 Tempo training
      • 130125 DE + CF
      • 130124 LI + Mob
      • 130123 ME + CF
      • 130121 ME+CF
      • 130122 SI + CF
      • 130120 mobility + podsumowanie
      • 130119 tempo training
      • 130118 dynamic effort
      • 130117 Long intervals + mobility
      • 130116 ME + CF
      • 130115 SI + CF
      • 130114 max effort + cf
      • 130113 race day + podsumowanie tygodnia
      • 130112 wolne
      • 130111 CF dynamic effort
      • 130110 LI + MOB/STRECH
      • 130109 max effort + cf
      • 130108 SI BIKE + CF
      • 130107 max effort
      • 130106 tempo rower
      • 130105 wolne
      • 130104 dynamic effort
      • 130103 obręcz barkowa
      • 130102 - lekki WOD
      • 130101/02 Dalszy ciąg chorowania...
  • ►  2012 (4)
    • ►  grudnia (4)

NBR

Zawsze mogę liczyć na wsparcie od:
Trec Nutrition
Crossfit Endurance PL
Dzięki!
Motyw Prosty. Obsługiwane przez usługę Blogger.