Dzisiaj krótko i na temat:
50-40-30-20-10 for time
Squat
Situp
Time 7:43
Bear complex 27kg
5 serii po 3 powtórzenia każdego ćwiczenia (clean, front squat, push press, back squat, push press)
Dynamika + technika
Crossfit! Moje zmagania.
Trec Team Athletes member.
Cognosce te ipsum.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz